花粉症には・・
当店は 「平坂の鼻炎薬」をお勧めしています。
特徴としては・・
・眠くなりにくい。
・粉薬早く効く など |
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人間は、体を動かさないと生きていくことができない動物です。窮屈な姿勢の継続により発生するエコノミー症候群や、長く宇宙飛行をすると、地球に帰還した時に重力の力で立ち上がれない現象などを見るにつけ、筋肉を動かし、筋力を保持することが、いかに健康と密接な関係にあることが見えてきます。
昔は、ラジオ体操全盛期の時代もありました。今はそれに代わってウオーキングやジョギングといった感じでしょうか・・
楽しく体を動かすためのアイテムをいくつかご紹介します。 |
年をとると、どうしても肉がついてくる・・肉ではなく脂肪ですが・・・
これは、基本的に年とともに基礎代謝が減ってくるからです。基礎代謝は、筋肉量に大きく関連しています。
筋肉をつけましょう。 筋肉はエネルギーの代謝を高め、太りにくい健康な体の基本をなします。 |
| スポーツ医学からも注目される「逆さぶらさがり」健康法【ぶら下がり健康器】 |
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ぶら下がり運動は。背骨を牽引する・・ということで、普段、重力で縮みきった骨を緩め、いきわたらなかった栄養がしみていきます。
さらに逆さぶら下がり健康器
の場合、逆さにぶら下がるとしう、絶対に普段はない姿勢をとることで、効果が大きくなり、また、足しでぶら下がることから、長い時間ふらさがっていることができる利点もあります。 |
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ナガエ薬局の2階は「とんかつのぼる」。